重视孕前调理,孕育健康宝宝。现代的家庭越来越注重宝宝的健康聪明，于是很多夫妻都会在备孕前进行身体的调理，想在较好的状态下孕育健康聪明的宝宝，这样宝宝也会相对更健康。

　　鹰潭希正妇产医院医生表示：在备孕前只有注意平时的调理，这样才是较关键的。

　　1.注重孕前的检查。在备孕之前，夫妻双方都应该更注重孕前的检查，这样才能更好的孕育健康聪明的宝宝，才能保证女性的身体健康，有利于更好的孕育，为顺利分娩打下坚实的基础，同时，男性的孕前检查也是很重要的，这样才能更好的了解男性的身体健康，而高质量的精子能更好的孕育健康聪明的宝宝。

　　2.注意饮食的调理。在孕前要有合理的膳食，如果营养的不均衡，会影响到胎儿的生长发育，因此要摄取充足的营养，这样身体才能达到较好的状态进行孕育，这样才能保证优生优育。

　　3.要有良好的生活习惯。在备孕前不可吸引喝酒，养成良好的生活习惯，远离辐射，辐射会导致胎儿的畸形发生，因此一个良好的生活环境很重要，同时也要有充足的睡眠，坚持每天的运动，只有好的体质，孕育才会更顺利。

　　4.女性控制体重也是非常重要的。如果女性的体重不达标，则会影响到以后的孕育，在孕育过程中会十分的辛苦，而体重过高，会诱发一系列的妊娠并发症，因此体重的控制，女性也要重视。

　　鹰潭希正妇产医院--先进技术，卓越保障

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