生活中一些常见的食物榨成汁都有美容的功效，像胡萝卜等榨汁，在炎热的夏季，是种不错的饮品。
　　常见三种蔬果汁可美容
　　1.胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素（维生素产品，维生素资讯）等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
　　2.葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹脸上，效果甚佳。
　　3.鲜桔子汁美容：深秋时节桔子上市，在品尝桔味的同时，可将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为，桔子含果鹾臀?、维生素a。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
　　天气炎热，既能喝蔬果汁解渴补充营养，也能够帮助肌肤越来越好，两全其美。